igosyougi2020 https://blog.hatena.ne.jp/igosyougi2020/ 囲碁と将棋のコレクション https://igosyougi2020.hatenablog.com/ 2025.10.13（月）スポーツの日 曇り 25℃/20℃ 朝の読影頑張ってます。 一度くぎりつけて、ウオーキング予定。その後、カルテ整理とパワーポイント作成少しします。 昨日は結局、庭の仕事と読影などでウオーキングに変更一日9100歩くらいでした。 夕方、諏訪在中の常連の囲碁友達とネット碁行って4目半負け、私が黒なので6目半の込み出ませんでした。残念。 昨日の夕食メニュー 妻はお友達と成田にお散歩 ・ハイローラ（残り物） ・松のやの牡蠣フライ定食 今シーズン初の牡蠣フライです（好物です）。 それとノンアルコールビール350ｍｌ オールドパースハイボール超薄め1杯。 06：50 記載 大久保… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Figosyougi2020.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F13%2F064954" title="●スポーツの日なのに朝の読影頑張ってます。　　　　　　●昨日は今シーズン初の牡蠣フライです（好物です）。 - 囲碁と将棋のコレクション" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-13 06:49:54 rich https://igosyougi2020.hatenablog.com/entry/2025/10/13/064954 1.0 100%