igusetsu https://blog.hatena.ne.jp/igusetsu/ 井口的詩的感情的井口論 https://igusetsu.hatenadiary.org/ 本日参加者‥SEP、JKホンダ。 二人…(涙)！淋しいっすね…。お休みの方々は風邪を引いてるそうですね。しっかり休養して下さい！ さて、練習内容。ランニング→サイドステップ（バービー&ジャンプ交えて）→ストレッチ→ブリッチ→タックル打ち込み→テイクダウン→持ち上げ→片足タックルだけのスパー→馬跳びくぐり→ブリッチ返りくぐり→左記ミックス→ストレッチ→終了。ホンダの構えを修正。構えを変えたら、あらま！とっても良くなった。動きもシャープ。気持ちが続けばねぇ、もっともっと良くなるのに〜。ま、長い目で見守りましょうかね？SEPは一か月ぶり？の割りにはよく頑張りました！見た目は鍋の最後に出て来たニラみた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Figusetsu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091101%2F1257055444" title="週刊井口倶楽部 - 井口的詩的感情的井口論" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-01 15:04:04 rich https://igusetsu.hatenadiary.org/entry/20091101/1257055444 1.0 100%