iicotoo https://blog.hatena.ne.jp/iicotoo/ ニコ日和 https://iicotoo.hateblo.jp/ いつも日曜日はお弁当用の常備菜を作ります。 ２~3日分を目安に作って、水曜日にまた作るスタンス。 後は平日に一品作り足していく感じです。 砂糖や化学調味料、加工品はなるべく使わないようにしています。 原料がはっきりしたものを使いたいです。 野菜もオーガニックのもの(固定種であったらもっと嬉しい)を食べています。 お肉も飼料や飼育状態が信頼できるもの、卵も同じ条件で有精卵を 口にするものへのこだわりは強いです。 でも、絶対はなく決めつけず、楽しく料理しています♪ 今週はじめの常備菜 3品 # 人参とごぼうとほうれん草のきんぴら風炒め♪ きんぴらに飽きてしまって、切り方を変えて食感を良く、葉物をプ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiicotoo.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F10%2F195403" title="お弁当用に♪ 彩り良く美味しい♪ 簡単 常備菜 - ニコ日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iicotoo/20180410/20180410192640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-10 19:54:03 rich https://iicotoo.hateblo.jp/entry/2018/04/10/195403 1.0 100%