iimonodake https://blog.hatena.ne.jp/iimonodake/ 『いいもの』メモ～使って良かったもの・気になってるもの～ https://iimonodake.hatenablog.com/ 日記 デジタルデトックス 追記が増えてきたので 目次を作りましたm(_ _)m今のところ・スマホの電源を切る ・スクリーンタイムを確認するこちらの２つが 上手くいっていると思います。 一方で、SNSを見る時間の削減が非常に難しく また 削減できても、削減した分の時間を活かせないという 新たな問題も出てきました…なので 少しずつ、研究と改善を繰り返す リアルタイムの研究日記を ご覧いただけますと幸いですm(__)mデジタルデトックスむずかしい～～ スマホの電源をOFFにしたらスマホを見る時間が激減したものの、SNSに使う時間は変わらず？ SNSの時間を減らしたい人間のリアルタイム日記 2026/8/1…SNS使用時間が増… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiimonodake.hatenablog.com%2Fentry%2Fhealth_diary_20260731" title="スマホの電源をＯＦＦにしたら、スマホ使用の総時間は激減したのにSNSを見る時間は減らない結果に ※何となく随時追記しています - 『いいもの』メモ～使って良かったもの・気になってるもの～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iimonodake/20260731/20260731225432.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-31 23:07:45 rich https://iimonodake.hatenablog.com/entry/health_diary_20260731 1.0 100%