usukeimada https://blog.hatena.ne.jp/usukeimada/ いいんちょさんのありゃあブログ https://iincho.hatenablog.com/ 本 最近、ブログの更新が滞りがちなのは、まさか「ポケモンGO」にどハマりして日夜ひまな時間に近所を徘徊しているともいえず、今日まで来たわけですが。実は「ポケモンGO」のかげで、糖質制限も始めています。きっかけはこの本でした。糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべ て (幻冬舎新書)作者: 山田悟出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2015/11/12メディア: 新書この商品を含むブログ (7件) を見るこの本は、極端にいえば炭水化物、糖質にさえ気を付ければどんな食生活を送ってもよいというぐらい言っている。さらにいえば、白米だけいくぐらいなら、たんぱく質や油脂、食物繊維と一緒に食って、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiincho.hatenablog.com%2Fentry%2F20160801%2F1470063259" title="【人体実験中】突然ですが、糖質制限やっています - いいんちょさんのありゃあブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41Dvd4CkFfL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-01 23:54:19 rich https://iincho.hatenablog.com/entry/20160801/1470063259 1.0 100%