iinemuri2014 https://blog.hatena.ne.jp/iinemuri2014/ iinemuri2014の日記 https://iinemuri2014.hatenablog.com/ オーダー枕オーダーマット いい眠りに必要なのは ご自分の眠りに合った 「枕」と「マッと」が 必要不可欠だと思います www.youtube.com 枕は敷寝具（マット、敷ふとん）の上で使います 体重配分を見た通り枕が支える頭は8％ 全身（頭、背中、腰尻、足部）は敷寝具が100％支えています ですから敷寝具の柔らかさによってからだの沈み方が異なります 枕の高さも違ってきます さらに硬いマットでは体を支えるポイントが集中して 体圧分散ができないので骨格、筋肉が休まりません 柔らかくヘタリがあるマットでは姿勢が崩れ 骨格や内臓に負担がかかります いぜれにしてもいい睡眠環境とは言えません 理想の寝姿勢を保つには ご自分の眠りに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiinemuri2014.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F09%2F173743" title="全身を支えているのはマット！枕は8％ - iinemuri2014の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iinemuri2014/20250609/20250609173041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-09 17:37:43 rich https://iinemuri2014.hatenablog.com/entry/2025/06/09/173743 1.0 100%