iinemuri2014 https://blog.hatena.ne.jp/iinemuri2014/ iinemuri2014の日記 https://iinemuri2014.hatenablog.com/ 眠りのニュース：良い眠りを売るふとんやさんチーム監修 【眠りのニュース】no.79 悪い「眠りの質」のサイン ☆ベッドに入るとすぐ眠りに落ちる。 『ヒトの睡眠』は、ベッドに入ってから眠るまで、 しばらく時間がかかる方が自然です。 少しずつ眠りに落ちていくものです。 続く 【眠りのニュース】no.80 続き 日々の「眠りの質」が悪かったり、 慢性的に睡眠不足に陥った状態だと、 ベッドに入ってすぐ寝てしまうことが起こり得るのです。 このような方は『要注意』 です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiinemuri2014.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F14%2F100000" title="眠りのニュース79：寝落ちは悪いサイン - iinemuri2014の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 10:00:00 rich https://iinemuri2014.hatenablog.com/entry/2026/01/14/100000 1.0 100%