iinemuri2014 https://blog.hatena.ne.jp/iinemuri2014/ iinemuri2014の日記 https://iinemuri2014.hatenablog.com/ イベントのご案内 新生活応援セールのご案内です 3月4月学業にお仕事に新しい旅路が始まりますね。 生活が変わると生活リズムも変わり、睡眠が浅くなりがちです。 睡眠の足りない状態が続くと、勉強や仕事がはかどらなくなり、 ミスや事故が心配になります。 「良い眠り」を心がけることは身体と脳が リフレッシュされることが科学的に証明されています。 朝から元気に活動ができ、脳の回転もよくなり、 記憶もよくなり良い成績が出てくるようになります。 若い人は忙しい生活を強いられていますが 「短時間でも良い睡眠」はできます。 それには「寝具」の助けが必要になりますね。 良い睡眠には良い寝具をーーご自分の眠りに合った おふとんを選ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiinemuri2014.hatenablog.com%2Fentry%2F4a3b28c9639e8c3adca264850f8d61bb" title="新生活応援セールが始まります - iinemuri2014の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iinemuri2014/20250614/20250614170056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-18 14:59:43 rich https://iinemuri2014.hatenablog.com/entry/4a3b28c9639e8c3adca264850f8d61bb 1.0 100%