IJN https://blog.hatena.ne.jp/IJN/ 統合失調症と身体合併症の日常 https://ijnyamato.hatenablog.com/ 今日は診察でした。腰の痛みが先月19日頃から始まった事を話したら仕事辞めて別の不安が出ていると返されました。というか首や肩の痛みを庇って腰に負担が来たのでは？と思うんですけどね。 そして首と肩は椎間板のすり減りが原因。関節痛はあるものの大分マシになりました。腰痛の方は波がありますね。今日は落ち着いてますけどね。 模型の方はカーモデルを何台かと思いましたが、天候や湿度が安定しない事と仕掛りの10系急行出雲でも良かったのですが、リハビリ兼ねて失敗してもリカバリが効きやすい1/700戦艦長門の続きをやる事にしました。 今日は朝に20分の帰宅後に20分やりました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fijnyamato.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F01%2F171759" title="診察 - 統合失調症と身体合併症の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/I/IJN/20261001/20261001171644.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-01 17:17:59 rich https://ijnyamato.hatenablog.com/entry/2026/10/01/171759 1.0 100%