athleteEEEE https://blog.hatena.ne.jp/athleteEEEE/ ikatakokai’s blog https://ikatakokai.hatenablog.jp/ お疲れ様です。 イカタコです。 皆さんは体重が増えやすい体質ですか？ 僕はどちらかというと体重が増えにくい体質です。 中学生、高校2年生前半までは身長166cm、体重54kgのガリ、高校3年生時は167cm、体重60kg程でした。 25歳の今は約68kgあります。 中学生や高校生のときに比べて部活も無いため、運動量が減ったというのもありますが、大学に入って食生活を変えてから一気に体重が増えました。 体重が増えただけでなく、見た目もより筋肉質になったと思います。 お菓子やジャンクフードを食べた エビオス錠で消化を促進 一気に体重を増やした方が効率が良い お菓子やジャンクフードを食べた 体重を増や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikatakokai.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F02%2F222455" title="元々体重が増えにくい体質の僕が一気に体重を増やした方法 - ikatakokai’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51G0QXAm0jL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-02 22:24:55 rich https://ikatakokai.hatenablog.jp/entry/2022/02/02/222455 1.0 100%