ikegame21 https://blog.hatena.ne.jp/ikegame21/ 青空と雲 https://ikegame21.hatenadiary.org/ このブログを読んでくださっている方の中にも肩凝りで苦しんでいらっしゃる方も多いと思いますが、私も肩凝りが酷くて、集中してパソコンに向かって何時間も仕事などしようものなら、次の日はがちがちの肩凝りになり、あげくの果ては偏頭痛でのたうち回るという人生を長年送ってきました。 実は、２月のグループヒーリングの勉強会の時、伊東ドクターから「肩凝りで困っている人、特に首や頭まで凝ってがちがちになっている人は、ぜひあくびをすることをお勧めします。」といアドバイスをいただきました。 なんでもあくびというのは、リラックス効果がばつぐんにあるのだそうです。 あくびの時、涙が出るのもいいのだということでした。 その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikegame21.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100215%2F1266222231" title="あくびの効用 - 青空と雲" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-15 17:23:51 rich https://ikegame21.hatenadiary.org/entry/20100215/1266222231 1.0 100%