ikegame21 https://blog.hatena.ne.jp/ikegame21/ 青空と雲 https://ikegame21.hatenadiary.org/ 今日は５月の和サンガで聞いたお話を紹介しようと思います。……………………………………………………………………………… 健康の秘訣は「ゆとりを持っていること」自分が癌だとわかった時、ショックを受けたり、その後の様々な感情や思考を通して現在に至っているわけだが、その当座は癌にとらわれてゆとりも何もない。普段ゆとり（意識そのものを保つこと）を育てていないと、身体的・心理的問題にさらされた時、ぎゅっと縮まりつぶれていく。なるべく普段から瞑想をしたりして、心を静めていくことで身体という等身大の感覚から意識が広がっていく。静か・穏やか・幸せ を広げていくことによってゆとりをもって日々過ごすことができる。「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikegame21.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100608%2F1275997885" title="誕生=生まれたことは嘘偽り？ - 青空と雲" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-08 20:51:25 rich https://ikegame21.hatenadiary.org/entry/20100608/1275997885 1.0 100%