ikekazu000 https://blog.hatena.ne.jp/ikekazu000/ 池田日記 https://ikekazu000.hatenablog.com/ 無計画にしては充実した1日だった。 良かったこと 1. マッサージに行ったこと 急に思い立って肩回りのマッサージに行ってみた。 始まってそっこーで「柔軟性が全くない」という判定を受けた。(バレた) ピンポイントで激痛なところをついてくる。さすがプロ。 僕は骨盤の歪みのせいで首も少し曲がっているらしい。 どう防げば良いのか、というと継続的に通うしかないらしいけど 筋トレ後のストレッチはマストでやらないといけないことが分かった。 また来年行こう。 2. 本を買ったこと 「このプリン、今食べるか？ガマンするか？」 ちょっと立ち読みしてたら役立ちそうな本だったので買ってしまった。 時間は有限である。そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikekazu000.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F14%2F%25E4%25B8%2589%25E9%2580%25A3%25E4%25BC%25912%25E6%2597%25A5%25E7%259B%25AE" title="三連休2日目 - 池田日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-14 22:59:25 rich https://ikekazu000.hatenablog.com/entry/2024/07/14/%E4%B8%89%E9%80%A3%E4%BC%912%E6%97%A5%E7%9B%AE 1.0 100%