ikekazu000 https://blog.hatena.ne.jp/ikekazu000/ 池田日記 https://ikekazu000.hatenablog.com/ 今日は妻、子どもたち、そして妻の妹はサンリオピューロランドへ。 僕は1日家でのんびり。 サンリオピューロランドはあんまり好きじゃないってのと、 大会1日前だから、という理由で。 2時間おきにご飯1.2合を食べ、仕事をし、アニメを見て、実家と電話をし、昼寝をしてひじょーーにのんびりした1日を過ごすことができた。 良かったこと 1. カーボアップ2日目を調整しながらやれたこと むくみそうだったから昨日より1食分少なく抑えて終了。 食事 6:30 お米400g (カーボ150g)、卵1つ、納豆2つ 9:30 お米400g (カーボ150g)、鶏もも肉100g 11:30 切り餅6個 (カーボ150g… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikekazu000.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F07%2F%25E5%25A4%25A7%25E4%25BC%259A%25E5%2589%258D%25E6%2597%25A5" title="大会前日 - 池田日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-07 21:21:03 rich https://ikekazu000.hatenablog.com/entry/2026/03/07/%E5%A4%A7%E4%BC%9A%E5%89%8D%E6%97%A5 1.0 100%