ikekazu000 https://blog.hatena.ne.jp/ikekazu000/ 池田日記 https://ikekazu000.hatenablog.com/ 良かったこと 1. ベンチプレスのレップ数を更新したこと 2日前：87.5kg 5rep,5rep,4rep 本日：87.5kg 5rep,5rep,6rep 記録が更新されるとベンチ欲がどんどん高まってくる。 次からは90kgで組む。 2. メールのセキュリティについて再勉強したこと お客さんから教えて、とリクエストがあったので復習。 前にがっつり勉強したけど、しっかりと記憶から消えていた。 色々調べた結果、結論は「自分で違和感に気づくしかない」ことが判明。 SPF、DKIM、DMARCはなんだかんだでPASSできるから ドメイン、URL、本文を見て複合的に判断する、という力技。 3. 一緒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikekazu000.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F09%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E7%25AC%25AC%25E4%25B8%2580" title="健康第一 - 池田日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-09 18:05:27 rich https://ikekazu000.hatenablog.com/entry/2026/04/09/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AC%AC%E4%B8%80 1.0 100%