nemineminemi2nd https://blog.hatena.ne.jp/nemineminemi2nd/ ねみろぐ https://ikemennemi.hateblo.jp/ ボディメイク モテ はじめに 血糖値コントロールやダイエットのためにフリースタイルリブレを導入している方も多いと思いますが、「何も食べていないのに血糖値が急上昇している」という怪奇現象に遭遇したことはありませんか？ 一般的に血糖値スパイクは「食後」に起きるものと思われがちですが、詳細にライフログを記録してみると、食後数時間経ってからの深夜や、睡眠中に謎の急上昇を記録しているケースがあります。 今回は、実データから見えてきた「食事の直後ではないタイミングで血糖値が跳ね上がる3つの原因」について詳しく解説します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikemennemi.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F12%2F025946" title="フリースタイルリブレで発覚！食事のタイミング以外で血糖値が急上昇する3つの盲点 - ねみろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nemineminemi2nd/20260712/20260712025847.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-12 02:59:46 rich https://ikemennemi.hateblo.jp/entry/2026/07/12/025946 1.0 100%