ikenagayoshie https://blog.hatena.ne.jp/ikenagayoshie/ 日常の記録 https://ikenagayoshie.hatenablog.com/ ライフワーク 紹介 継続していること やる気アップ 涼しい日があり、まだ暑い日もあり、 という日々です。 先日、耳鼻科の雑誌で 見つけた記事を紹介します。 【夏の脳バテを解消するセルフケア】 脳が疲れると、 体が疲れたと勘違いしてしまう らしいです💦 脳を疲れさせないようにするコツが いくつかあるみたいですよ☺️ ・出かけるときは日傘&サングラス →子どもと手をつなぐため、日傘はさせない…。サングラスは運転の時だけ。 これを読んで、帽子をかぶり始めました。 紫外線カットが良いみたいです。 ・コミュニケーションをがんばらない →うん、好きな人とだけしか付き合おうとしていないし、夫にも伝えたいことは伝えているし、子どもにも温かい言葉のみをかけるよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikenagayoshie.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F24%2F192352" title="脳がバテないために🧠 - 日常の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-24 19:23:52 rich https://ikenagayoshie.hatenablog.com/entry/2019/09/24/192352 1.0 100%