ikenagayoshie https://blog.hatena.ne.jp/ikenagayoshie/ 日常の記録 https://ikenagayoshie.hatenablog.com/ 子育て 家事 紹介 元気づくり 家族 野菜の重ね煮 継続していること がんばれ、私 夏休み冬休み春休み 便利技 健康 料理 未だに「卵飽和状態」がたびたびおとずれる池永家です。そこで最近は炒り卵をつくって冷凍する技も活用しています。 他はさやから出して冷凍した枝豆、野菜の重ね煮、冷凍炒り卵、刻んだ鶏ハムをフライパンの上で混ぜて、自家製ミックスベジタブルをつくっています。 これ、焼きそばにもチャーハンにもつかえて、とっても便利です。彩りもとっても鮮やか。子どもたちはそのまま食べることも大好きです。 夕食にも夏休みの昼ごはんにもラクチンです。材料が全部そろうとは限らないのですが、野菜を少しでも摂ってもらうために、我が家では良い作戦の1つです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikenagayoshie.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F01%2F072443" title="最近の料理便利技；自家製ミックスベジタブル - 日常の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ikenagayoshie/20200731/20200731212354.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-01 07:24:43 rich https://ikenagayoshie.hatenablog.com/entry/2020/08/01/072443 1.0 100%