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  <blog_title>日常の記録</blog_title>
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  <description>本当に36℃になった！ 14:30〜15:00の日差しの中、自転車を漕ぎます。 でも、思ったほど暑くない…。 今日は風が強いから、湿気が飛んでいっている。 信号で止まると汗だくになって、 「サウナかな…？」と思う時がある（笑）。 出発前に塩分を摂っていたおかげで、 とりあえず無事に到着。よかった…。 やっぱり表示も36℃。 夕方の頭痛もなく、元気。 やっぱり塩分摂取がポイント。</description>
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  <published>2023-07-05 07:20:49</published>
  <title>36℃の自転車</title>
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