n-salon https://blog.hatena.ne.jp/n-salon/ 生きづLABO研究員 活動ブログ https://ikidulabo.hatenablog.jp/ 研究員投稿記事 研究員コメント可 ※本記事には自傷行為についての内容が含まれています。読む人にとっては負担等を感じる場合もありますので、各自の判断で閲覧してもらえるようにお願いします※ 私が自傷行為をする理由は、自分の心にある漠然とした不安や生きることへの罪悪感、辛い出来事を思い出したフラッシュバックなどの痛みから逃避するための手段だ。 不安や罪悪感,フラッシュバックは、ふとした時に襲ってきて、鈍い痛みが長く続く感覚がある。そして原因になる考えについて見極める事ができないでいる。 そんな中で、より強い痛みを自分に与える事で、原因不明の鈍い痛みとそれに伴う思考を追い出すことができる。 そして私が行っていた自傷行為は、自分で喉元を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikidulabo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F23%2F155034" title="自傷行為をする理由（痛みからの逃避） - 生きづLABO研究員 活動ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-23 15:50:34 rich https://ikidulabo.hatenablog.jp/entry/2026/03/23/155034 1.0 100%