ikihito https://blog.hatena.ne.jp/ikihito/ シンプリストのススメ https://ikihito.hatenadiary.jp/ 雑記 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中ライフスタイル 今週のお題「睡眠」 こんにちは、粋人です。 今回は今週のお題【睡眠】について話していきたいと思います。 ブラック会社の社畜代表として、【睡眠】に関しては少し拘りがあります笑 この記事でわかること 睡眠は量よりも質と習慣 おススメの寝具とは 睡眠を制する者はブラック会社を制する！ ではやっていきましょう 寝だめなんてものは出来ないし身体に悪い うわーやっと休みや～今日は目覚まし掛けずに寝るぞ！ ってやっている人多くないですか？ 僕も学生の頃はそうでした。。。 でも沢山寝るのって起きたとき頭が重かったり身体が痛かったり … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikihito.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F28%2F174158" title="睡眠を制する者はブラック会社を制する！ - シンプリストのススメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/923c61f1fa380959d1afc414cfe38b14cc5f9c65/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F62150696%2F1734941854288688 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-28 17:41:58 rich https://ikihito.hatenadiary.jp/entry/2025/01/28/174158 1.0 100%