yuriko0723 https://blog.hatena.ne.jp/yuriko0723/ おもしろいセミナー講師の花ブログ https://ikiikiyamagami.hateblo.jp/ スロージョギング関係 血糖値と血圧が見事に下がったのに気を良くして、 主治医での検診日の午後、 かなりのスピードで１０キロちょっと走ってしまいました。ところが、 その日の夕方から膝が痛み始め、 階段を降りるのが大変な状態になって、 それから３カ月の間、 スロージョギングはおろか、 ウオーキングさえろくにできない膝になってしまいました。 その頃、スロージョギングで使っていたシューズは、 ナイキの高級ジョギングシューズで、 とても軽くて走りやすく、スピードの出るシューズでした。スロージョギングを始めるにあたって、私は、 「スロージョギング」をやるのだから当然「ジョギングシューズ」がいい と思い込んでいたのです。 でも、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikiikiyamagami.hateblo.jp%2Fentry%2F20100125%2F1265363742" title="私は８月半ばからスロージョギングを始め、 - おもしろいセミナー講師の花ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-25 18:55:42 rich https://ikiikiyamagami.hateblo.jp/entry/20100125/1265363742 1.0 100%