ikt13 https://blog.hatena.ne.jp/ikt13/ ikt13ブログ https://ikt13.hatenablog.jp/ 会社帰りに サウナに行こうと思って 夕ごはんはコンビニにした。 ガッツリ食べると サウナの気持ちよさが半減するから 軽く食べられるものを選ぶ。 チキンバー かにかまマカロニサラダ おにぎり 炭水化物が気になって マカロニサラダは躊躇したが 最初の勘を信じて 一度棚に戻したものを取り直す。 結果よかった。 頭に上がったままになるところだった。 おにぎり食べる時は ちょっと8分目超えてるなーと思ったが、 嫌な感覚にならなかった。 サウナもいい感じで終われて 気持ちよく家に着いて 気持ちよく眠れた。 今日はやっぱり サウナの日だったんだな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fikt13.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F03%2F190334" title="コンビニごはん - ikt13ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-03 19:03:34 rich https://ikt13.hatenablog.jp/entry/2022/09/03/190334 1.0 100%