illust_and_meda0301 https://blog.hatena.ne.jp/illust_and_meda0301/ LIFE is medaka https://illust-and-meda0301.hatenablog.com/ 地震 津波 Hawaii 仕事 娘 夏 腰痛 筋肉痛 坐骨神経痛 膝 病 福岡 blog Photo カムチャッカ半島での地震 津波の様子 地震による被害 日本 ハワイ 津波による影響で混乱した１日 寝つきが悪かった夜を越え 僕は仕事 娘は休み 諸々は昨日で済んでるし家で過ごしそうな娘 ７月の最終日で仕事は棚卸しなど締めの作業がありつつ、暑い倉庫での動きですし水分補給もしっかりしながらせねばですd(￣ ￣) 抜けない疲労 ※遊びすぎとも言います 腰痛 お尻の痛み 右足の痺れ 膝 背中の軋み 肩こり 怠い身体 進まない福岡でのブログ・・・いつ図録を開けるかなのですが、写真も多いので編集も先に伸ばしつつ(･_･; 暑い日がつづきますが体調を崩さないように、無理をしないで生きたいと思いますd(￣ ￣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fillust-and-meda0301.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F31%2F073216" title="先伸ばしする疲労 - LIFE is medaka" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-31 07:32:16 rich https://illust-and-meda0301.hatenablog.com/entry/2025/07/31/073216 1.0 100%