illust_and_meda0301 https://blog.hatena.ne.jp/illust_and_meda0301/ LIFE is medaka https://illust-and-meda0301.hatenablog.com/ 冬 空 仕事 娘 病 腰痛 筋肉痛 坐骨神経痛 サプリ 寒くて目が覚める朝 さすがに寒気 空も雲が多め☁️ 最高気温も１桁らしいので寒い１日 僕は仕事 娘も仕事 木曜日の仕事は珍しい 土曜日を休むのでちょうどいいらしいです なんだかイロイロ微妙な感のある体調ですが、乾燥もあるし寒さもあるので薬とサプリを飲みつつ💊 怠さのある微妙な体調 腰痛 お尻の痛み 両足の痺れ 背中の軋み 肩こり 鼻と喉の乾燥が気になる 体調を崩さないようにケアもしながら今日も無理をしないように生きたいと思いますd(￣ ￣) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fillust-and-meda0301.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F22%2F075330" title="寒さにある乾燥 - LIFE is medaka" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-22 07:53:30 rich https://illust-and-meda0301.hatenablog.com/entry/2026/01/22/075330 1.0 100%