<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>ilovefrog</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/ilovefrog/</author_url>
  <blog_title>これは食べられます</blog_title>
  <blog_url>https://ilovefrog.hatenadiary.org/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>朝・・・柿、りんご 忘年会後、そのまま寝てしまいましたよ。早朝に起こしてもらい、トレーニングへ出発です。今回は、前回に引き続き仏果連山の高取山(705m)にしました。出発前の記念撮影、登山というより特殊部隊のようですね。 8:30 上村橋付近の登山口から出発です。 雨の予報でしたが、ゴアのアウターもあり雨天のトレーニングも悪くないと、気持ちにゆとりがありましたよ。コースも途中までは先週と同じなので、とくに心配はありませんでした。 だいぶ上がってきました。宮ヶ瀬越まであとわずか、宮ヶ瀬ダムが良く見えて気持ちがいいですね。 ここで猿が現れました！丹沢で野生の猿に出会うのは初ですよ。 サル「こっち見…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filovefrog.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091209&quot; title=&quot;▲本日のトレーニング - これは食べられます&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ilovefrog/20091209/20091209181511.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2009-12-09 00:00:00</published>
  <title>▲本日のトレーニング</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://ilovefrog.hatenadiary.org/entry/20091209</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
