ilovefrog https://blog.hatena.ne.jp/ilovefrog/ これは食べられます https://ilovefrog.hatenadiary.org/ 朝・・・パン、野菜生活 昼・・・五穀米、トントロコチジャン炒め、揚げシュウマイ、オクラサラダ 夜・・・お好み焼き、もんじゃ焼き(紅葉) お昼は、かなり油もので攻めましたよ。トントロに揚げシュウマイ、人によってはめまいを起こしそうですね。夜は久々のお好み焼きですよ、粉ものでしっかり炭水化物をとり、グリコーゲンを蓄えて週末の登山に挑みたいですね。今週末は、いよいよ北アルプスです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filovefrog.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100714" title="今日の炭水化物 - これは食べられます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ilovefrog/20100714/20100714225939.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-14 00:00:00 rich https://ilovefrog.hatenadiary.org/entry/20100714 1.0 100%