flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日、映画観賞後帰宅時、73.9Kgでした。 最近りんごが品薄なため、基本を忘れ少しお菓子を間食してしまいます。 ここは、また基本に戻り、きっちりダイエットを続けようと思います。 およそ4ヶ月で15Kgの減量。 4ヶ月が短期間かどうかは別として、15Kg体重が減ると着るものがみんなぶかぶかです。 去年、細かった当時のものはすべて処分してしまったので、体にちょうど良い物が一つも残っておりません。 カジュアルなものは良いとしても、フォーマルなものはちょっと困ります。 でも、お金もないことだし、不格好ですが少しこのままがんばります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2007%2F05%2F26%2F193032" title="73.9Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250516/20250516072810.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-26 19:30:32 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2007/05/26/193032 1.0 100%