flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日トレーニング終了後、67.5Kgでした。 本日は、長沼のファームレストランで美味しい昼食をいただいてきたので、ちょっと肥えちゃいました。 というより、そろそろ減量も限界かな。 食事の量のちょっとの変化が、そのまま体重に反映されます。 今日も大変暑かったのですが、昨日までとは違い、カラッとしていたので気持ちの良い一日でした。 トレーニングも最高に気持ちの良い汗をかくことができました。 思ったほどの汗の量ではなかったのですが、気持ち良かったですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2007%2F08%2F13%2F204023" title="67.5Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250515/20250515190820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-13 20:40:23 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2007/08/13/204023 1.0 100%