flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日19時半頃、68.6Kgでした。 本日は家で持ち帰りの残業をしなくてはならなかったのですが、私のような怠け者は、その気になるまでにかなりの時間を要します。 ですから、職場の「しなくてはならない環境下」に比べると、非常に効率が悪くなります。 本日も午前中に少し用事があったため、気がついたらお昼で、家族に食事の世話をし（ほか弁を買いに行くだけ）、ちょっと昼寝のつもりが3時まで寝てしまいました。 結局、そこから2時間ほど、さらに夕食後2時間の合わせて4時間ほどしかできませんでした。 あ～ぁっ、明日もやらなきゃ。 憂鬱だなぁ、明日は当直だし。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2007%2F11%2F03%2F193559" title="68.6Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250516/20250516023709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-11-03 19:35:59 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2007/11/03/193559 1.0 100%