flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日、トレーニング終了後帰宅時、72.0Kgでした。 新しく就いた部門でおやつが日常化しているので、なかなか減量できません。 さらに、月曜日の転倒の影響で走ることができず、汗をかけなかったのでなおさらです。 ベンチでも真っ直ぐ寝起きできないので、横向きに寝て横向きに起きます。 バーベルを上げるのは大丈夫です。 早く治って欲しいものです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2008%2F03%2F05%2F195641" title="72.0Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250516/20250516133108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-05 19:56:41 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2008/03/05/195641 1.0 100%