flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日、トレーニング終了後帰宅時、77.7Kgでした。 昨日の当直で、食べ過ぎてしまいました。 おまけに、昼間も奥さんと娘っち1号と回転寿司に行き、食べ過ぎてしまいました。 原因は明白です。 食べ過ぎです。 気を付けないと、80Kg超えちゃいそうです。 トレーニングは、まあまあでした。 ランニングも、4Km超走ることができました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2008%2F12%2F08%2F201009" title="77.7Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250515/20250515192946.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-08 20:10:09 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2008/12/08/201009 1.0 100%