flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日帰宅時、77.6Kgでした。 本日は仕事が遅くなり、22時までかかったので、トレーニングはお休みしました。 3～4時間、職場の中を歩き回ったので、疲れてしまいました。 トレーニング以上に痩せたかも。 明日は久しぶりに、休日出勤です。 本当は日直だったのですが、急遽交代してもらい、休日出勤となりました。 日直と何が違うかといえば、仕事の内容が違います。 どちらにしても、明日は仕事です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F01%2F16%2F225044" title="77.6Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250515/20250515165636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-16 22:50:44 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2009/01/16/225044 1.0 100%