flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日帰宅時、76.1Kgでした。 本日は、節分です。 最近巷では、節分に恵方巻きなるものを食するようになってきました。 我が家でも、どこからか買ってきたようで、たくさんの太巻きが用意されておりました。 一度に何本も食べられるわけないのに、どうしてそんなに買ってくるんでしょう。 残して悪くなってももったいないので、細めのやつを3本も食べてしまいました。 明日、肥えてそうです。 勘弁してよ、ダイエット頑張っているのに。 日曜日の札幌市民体育大会ウエイトリフティング競技69Kg級で、いつもトレーニングでお世話になっている林指導員が、見事優勝しました。 おめでとうございます。 3ヶ月かけて10Kg減量… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F02%2F03%2F201639" title="76.1Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250516/20250516160509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-03 20:16:39 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2009/02/03/201639 1.0 100%