flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日、トレーニング終了後帰宅時、72.7Kgでした。 先週から、宴会、当直、ゴロゴロ、ゴロゴロと続いたので、仕方ありません。 確かに、チンニングはちょっと重たかったし、ベルトも少しきつくなっていました。 1Kgちょっとの違いが、分かるということは、良いことです。 太っていた時は、2～3Kg動きがあっても、気づきませんでしたからね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F06%2F08%2F212109" title="72.7Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250516/20250516052055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-08 21:21:09 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2009/06/08/212109 1.0 100%