flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日、トレーニング終了後帰宅時、74.0Kgでした。 昨日は、すこぶる体調が悪く、酷い頭痛に襲われ、嫌～な脂汗をかきました。 テニススクールでは、吐き気を押さえるのに精一杯で、全く動けませんでした。 日曜の過酷な走りと月曜の寝不足、そして月火水と出向先勤務で仕事が全く無く、体を動かさなかったことが複合的原因となったようです。 おかげで昨晩は、9時過ぎに就寝してしまったため、1時半頃目覚め、それから眠れなくて困りました。 それでも、本日は体調が戻ったようで、トレーニングもそこそこ調子良くできました。 明日から2日間、研修であります。 体を動かさないと、また、体調を崩しそうです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F08%2F19%2F223851" title="74.0Kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250516/20250516051055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-19 22:38:51 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2009/08/19/223851 1.0 100%