flhsakai https://blog.hatena.ne.jp/flhsakai/ I LOVE HARLEY！ の独り言 https://iloveharley.hatenablog.com/ トレーニング・ダイエット 本日、トレーニング終了後帰宅時、76.1Kgでした。 本日も一週間ぶりのトレーニングでした。 18時の仕事の予約が入り、危うく、トレーニングをお休みしなくてはならないところでしたが、キャンセルになって無事トレーニングに行くことができました。 実は、前2回ほど、ベンチで100Kgを挙げることができなくなってしまいました。 年齢的に、もはやこれまでかと少し諦めモードだったのですか、本日はなんとか挙げることができました。 休みがちだったので、ランニングは息が上がって短時間しか走れませんが、少しずつ体を戻していこうと思っています。 やはり、最近のメンタル面も含めた体調の悪さは、トレーニングができなかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filoveharley.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F11%2F11%2F210416" title="76.1kg - I LOVE HARLEY！ の独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/flhsakai/20250516/20250516051631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-11 21:04:16 rich https://iloveharley.hatenablog.com/entry/2009/11/11/210416 1.0 100%