bibourokuyo https://blog.hatena.ne.jp/bibourokuyo/ I❤️高野豆腐 https://ilovekouyadoufu.hatenablog.com/ ポリ袋ひとつで作れて、火も包丁も不要（スライサーを使えば）。備蓄の「コーン入りツナ缶」と「つぶみそ」を使った、あと一品にも、ごはんのおともにもなる頼れるサラダです。 材料（2〜3人分）きゅうり…2本（スライス）コーン入りツナ缶…1缶（油ごと使用）つぶみそ…小さじ2だしまろ酢…小さじ2作り方下ごしらえ スライサーで薄く切ったきゅうりをポリ袋に入れる。 つぶみそも加え、袋の上からよく揉み込んで5分ほど置く。仕上げ ツナ缶（油ごと）とだしまろ酢を加え、袋の中でさらによく混ぜる。 器に盛れば完成！ポリ袋で完結だから洗い物ゼロ、手も汚れにくいです。味噌×ツナのコクに、酢のさっぱり感が絶妙なバランス。ポリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Filovekouyadoufu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F04%2F124511" title="ポリ袋で簡単！きゅうりとツナの味噌サラダ - I❤️高野豆腐" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bibourokuyo/20250804/20250804124525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-04 12:45:11 rich https://ilovekouyadoufu.hatenablog.com/entry/2025/08/04/124511 1.0 100%