imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ 最近なぜか便秘ぎみ 腸のこともっと知りたくて読みました。 「幸せホルモン「セロトニン」の９割は腸でつくられる」 「実際にうつ病の患者には便秘や下痢が多いというデーターもあり、心の健康と腸内環境は密接なうながりがある」 「大腸のなかに「シヌクレイン」というタンパク質」ができ、それが過剰に発生して迷走神経を通じて、脳に蓄積するパーキンソン病や認知症（レビー小体型）を招くことが明らかになってきている」 「日本人の半数は美肌の元「ヱクリオール」をつくれない」 「日本人の約４３％は、エクオール産生菌を十分に持っていません。つまりｌ、大豆を食べてもエクオールをつくれない人が２人に１人いることになるのです」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F25%2F094257" title="新しい腸の教科書　江田証 - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51wI4DBQLhL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-25 09:42:57 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2021/04/25/094257 1.0 100%