imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ ダイエットでも、勉強でも、続けることがとても難しい。 いかに自分の甘さと戦い続けられるかにかかってきている。 「コツは２つ ➀自分に甘くする ②オジャマを消す」 自分に甘くするとより続かない気がするが、続けることができたらご褒美という甘さが大事のようです。 また自分が他の作業に気を取られてしまうようであれば、その邪魔者を排除することが大事。 いかに自分のパターンを分析できるかが大事だと感じました。 脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術 作者:剣持 まよ サンクチュアリ・パブリッシング Amazon 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F29%2F160725" title="続ける技術　剣持まよ - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51ZeQ+jelLL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-29 16:07:25 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2022/07/29/160725 1.0 100%