imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ 「体のゆがみがケガの原因になる」「正しい姿勢で歩く」 「納豆にはナットウキナーゼという納豆にしかない酵素があります。血栓を予防し、血液をサラサラにする」 「納豆が苦手と言う方なら、代わりとして「豆腐」でもいいでしょう」 「老化の元凶「活性酸素」退治に有効な”ごま”の効果」 →「ごま特有の栄養成分、ゴマリグナンが近年注目されています。このゴマグリオンには、老化を進める活性酸素を退治する力があるのです」 50代からの老けない、太らない体の作り方 作者:立花龍司 朝日新聞出版 Amazon 【中古】50代からの老けない、太らない体の作り方 /朝日新聞出版/立花竜司（単行本）価格: 1589 円楽天で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F12%2F000000" title="50代からの老けない、太らない、体の作り方　立花龍司 - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51-tvUKTsfL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-12 00:00:00 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2023/12/12/000000 1.0 100%