imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ 健康 「セロトニン不足が女子うつを引き起こす」 「・不安感がある ・やるきが出ない ・体調もいまひとつ」 「頭でわかっていても、イライラの感情をどうすることもできない時は、物理的な距離を置くのもおすすめです」 「相手へのイライラは自分へのイライラ」 「できない自分、ダメな自分を受け入れていないからです」 「普段の不満をため込んで衝動的に爆発」 「つもりつもった我慢はどこかで出さなければ、体調面にも影響が出てくるのが必須。ため込む性格を持っているので、便秘の人も多いでしょう。自己破壊的なため、ぞうきを破壊するような大きな病気に繋がりやすい傾向があります」 「むかついたこと、不満に思うことがあれば、それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F03%2F191150" title="女子うつ　西村留美 - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imadekirukoto/20240703/20240703190210.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-03 19:11:50 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2024/07/03/191150 1.0 100%