imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ 「本来マインドフルネスとは、何かの行為を指すのではなく「今この瞬間」に気付いている状態を言います」 「マインドフルネスとは新しいことでもなんでもなく、「本来の自分を取り戻す」ということなのです」 「「頑張りすぎる人」は「いいかげん」になる」 「「早い」ことが良いとは限らない。「先送り」にした方が良いこともある。」 「期待しない、依存しない」 「信頼しても、期待はしない」 「「何かをしてくれたらありがとう、してくれなくてもそれが当然」 「約束を守ってくれたら感謝、守ってくれなかったら忘れよう」 「やわらかな心は、「褒める」ことから」 「褒めた方も、褒められた方も、心が柔らかくなる」 「からだはこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F25%2F111313" title="自分を休めせる練習　矢作直樹 - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3ff7454f.d23bf446.3ff74550.aacd21b9/?me_id=1213310&item_id=18821970&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F0361%2F9784866510361.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-25 11:13:13 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2024/09/25/111313 1.0 100%