imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ 「姿勢をよくするために、絶対にやってはいけないことがあります。頑張ることです。 なぜなら「頑張ると」と言うのは、体をかためてしまうアプローチだからです」 「無意識の緊張感があなたの姿勢を崩させている」 「・姿勢をよくしたいときほど、力を抜いていく ・不安やプレッシャーを感じたときほと、力を抜いていく」 「「姿勢の急所」とは、頭と背骨が接するところ。専門的には、環椎後頭関節という」 「魔法のフレーズ １、頭の中で小舟が静かにゆれています。 ２、背骨が鎖のようにゆれています。 ３、目玉はいつも水の中で漂っています。 ４、歯茎に血液が通り、舌はおもちのようにふっくっらしています。 ５、春、アルプスの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F19%2F104723" title="魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本 大橋しん - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imadekirukoto/20241019/20241019104559.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-19 10:47:23 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2024/10/19/104723 1.0 100%