imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ 「心身ともに健康で暮らすためには、人生設計や健康プランを見直さなければいけません、その最大のチャンスが４０代だと思うようにしてほしいです」 「女性ホルモンは何を原料にしているのでしょうか？実はコレステロールを原料に作られています」 「コレステロール値の上昇は、更年期のひとつのサインとも言えます」 「カチコチに固まってしまう「肩こり・腰痛」 肩こりがまったくなかった人でも、この時期にとつぜん肩こりが始めるケースもあります。・・エストロゲン受容体は筋肉や関節にもあります。エストロゲンが少なくなったことによって、これらがうまく回らなくなるのです」 「じぶんのことを後回しにするクセをやめる」 「自分フ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F20%2F132440" title="40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本 吉野 一枝 - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imadekirukoto/20241220/20241220120702.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-20 13:24:40 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2024/12/20/132440 1.0 100%