imadekirukoto https://blog.hatena.ne.jp/imadekirukoto/ 今できること、、、それは本の良さを伝えること https://imadekirukoto.hatenablog.com/ 「うつは脳の不調の病気です」 「ストレスによって心身の疲労が長く続くと、神経伝達物質の量が減り、神経細胞の働きや脳の血流も悪くなる」 「「なせ自分は休職することになったのか？」という自己分析レーポートを作成するために、じぶんのことを整理するプログラムがある」 「人はどんなにつらい状況でも、理解や共感してくれる誰かがいれば「ナントカナル」生き物なのかもしれない」 「書き出して整理すると、イヤな気持ちが改善する「コラム表」」 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimadekirukoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F26%2F072349" title="うつのリワークプログラム 五十嵐 良雄 (著), ふくいひろえ(文) - 今できること、、、それは本の良さを伝えること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imadekirukoto/20250325/20250325133112.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-26 07:23:49 rich https://imadekirukoto.hatenablog.com/entry/2025/03/26/072349 1.0 100%