imai-factory https://blog.hatena.ne.jp/imai-factory/ 工場長のブログ https://imai-factory.hatenablog.com/ 練習日誌 インターバル 11本目でお腹壊して撃沈。12本目はヘロヘロでなんとかゴール。終わったらお腹痛くてトイレに駆け込み。その後も歩いて帰れずタクシーで帰宅w コンディション 23℃ 91% 東北東の風 15.0km/hour タイム RUN REST 備考 1 3:38 56 2 3:45 65 1025m 3 3:55 72 1025m 4 3:49 74 1025m 5 3:51 81 1025m 6 3:47 87 1025m 7 3:49 82 1025m 8 3:49 80 1025m 9 3:50 120 1025m 10 3:47 84 11 4:00 103 1025m 12 4:23 1025m… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimai-factory.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F30%2F161812" title="9/19 1000mインターバル x 12 3&#39;40/km - 工場長のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-30 16:18:12 rich https://imai-factory.hatenablog.com/entry/2020/09/30/161812 1.0 100%