tomokoimairu https://blog.hatena.ne.jp/tomokoimairu/ いまいるブログ https://imairu.hatenablog.jp/ HSP こんにちは、いまいるです。 私は長いこと、人に遠慮する、言いたいことがなかなか言えないことが多い日々を送っていました。自分が理解できずにダメなやつだと思っていました。 なんか、生きにくいなと。 そんな私ですが、年齢を重ねるうちに自然と自分自身が回復する方法は見つけて対処しています。 書籍を読んで、自己理解してからはその方法が間違っていなかったと喜んでいます。 では、今回はそのリラックス方法をお伝えしたいと思います。 同じようにHSPで緊張をしてしまう人も、自分をリラックスさせる方法を見つけましょう！自分が心地良いと思うものを探してもらえるといいかと思います。 目次 HSPがリラックする方法9選… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimairu.hatenablog.jp%2Fentry%2Fhsp-relax" title="【おすすめ9選】HSPが疲れた時のリラックス方法 - いまいるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tomokoimairu/20240616/20240616090638.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-16 09:07:00 rich https://imairu.hatenablog.jp/entry/hsp-relax 1.0 100%