imakokowoikiru https://blog.hatena.ne.jp/imakokowoikiru/ 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側 https://imakokowoikiru.hatenablog.com/ お元気ですか？ 早めに胃腸に負担がかかっていると認識することが大事です。 ついつい普段の生活のストレスや暴飲暴食、睡眠不足などで、胃腸をいじめているものです。 中国の方は、日頃脂っこい料理を食べますが、一週間に１回くらいは、お粥にして、胃腸を休める習慣があります。 絶食すると、逆にエネルギーが足りなくなって、しんどくなったりしますので、そういう時には、「お粥」がベストですね。 自分で作るのが邪魔くさい時は、レトルトの「お粥」でも十分。 少し胃腸を休めると、早く体力も回復するので、気になっている人は是非試してみてください。 おかゆ レトルト 白がゆ 250g価格：91円（税込、送料別) (2017/1/27時点… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimakokowoikiru.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F01%2F083000" title="【コラム】お腹の調子が悪いなぁと思ったら、胃腸を休める為にも「お粥」がいいですね！ - 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の&quot;今ここを生きる心&quot;の裏側" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15822046.5a7abda6.15822047.875cf51c/?me_id=1306330&item_id=10001992&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwagonsale-kanahashi%2Fcabinet%2F03987336%2F4582100128113.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwagonsale-kanahashi%2Fcabinet%2F03987336%2F4582100128113.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-01 08:30:00 rich https://imakokowoikiru.hatenablog.com/entry/2017/04/01/083000 1.0 100%