imakokowoikiru https://blog.hatena.ne.jp/imakokowoikiru/ 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側 https://imakokowoikiru.hatenablog.com/ コラム 脳を使うと、エネルギーを使います。 エネルギーを消費するということは電気信号をやり取りしていますので、その時に、電気の伝達に必要な物質も消耗しています。 だから、一度に悩み事を複数持っていると、精神的・肉体的ダメージがあります。 ５月病と言う言葉があるように、５月ごろに精神的なダメージが大きく出るのは、３月から４月にかけて、新しい生活パターンになることが多く、その時に、いろんなことを考えないといけないので、その影響が５月頃に出てくることが多いのです。 そういう時は、脳の活動に必要なエネルギー（糖分）をいくら補充しても、それだけでは脳の疲れは取れないんですよね。 しっかりと休めないといけません。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fimakokowoikiru.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F27%2F060000" title="【コラム】脳みそがパンクになりそうな時の対処法（忘却の彼方編） - 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の&quot;今ここを生きる心&quot;の裏側" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/imakokowoikiru/20230610/20230610095241.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-27 06:00:00 rich https://imakokowoikiru.hatenablog.com/entry/2023/12/27/060000 1.0 100%